來！用火能最後衝刺洗邋遢。
個半小時的持續流動，由拜日式演化出多種體式。
跟 Greta 做哪咜！🔥
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Greta 不僅是變化式的愛好者，更是經驗十分豐富的瑜伽老師。
從 8 人到 80 人的班，乃至公開的大型活動都能拿捏好節奏。
近年已專注於小班教學，務求每位學生都能好好沉浸於式子的精華中。
花式拜日式，就是以拜日式為骨幹，演化出無間斷的式子流動串聯。
稍稍拋開對架構的執著，無需造作，在共形一致的小組中，一心地由頭柔順到腳趾尾。
能量科學中，我們都需要火質性 Pitta。
Pitta 是水元素和火元素的協同融合。
水 Jala：流動性的律動 + 火 Agni：從內燃起的驅動
平衡的 Pitta
水能剛剛好 – 不容易受影響
火能剛剛好 – 穩速的行動力
Pitta 也主控
Pitta ，是心智和機能很重要的內循環力呢。
