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Prana Yoga 瑜伽理論 瑜伽導師課程

先認識能量的兩大種：粗重層和精微層

  • 1 min read

所以，在複雜的能量學眼中，完全不是不理會肢體健康，相反其實是相當著重，但如果只著眼處理肢體上的各種不適，就是倒果為因的做法了。

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Prana 的聲音 – Om 是什麽？

  • 1 min read

Om 的名子是 Pranava，看到也包含了 Prana (Cosmic energy 宇宙能）的字根嗎？Pranava，意思就是 Cosmic Sound 。

Om ，不只是瑜伽班的一個儀式，每吟誦一次都有作用的。
唵的音、梵文原形 (ॐ)，本身已帶有能量。 每見一次、聽一次、唸一次已是直接的連結。

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Prana 是什麽? (三) – Prana (更多）的外形

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瑜伽，就是按這套自然編碼而產生的「裁種人類方案」。

所以不論你現在認知的瑜伽是心性調節還是舒筋活絡的，瑜伽科學中都是 Prana 的擴展。

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Prana 是什麽？(二) – Prana 的外形？

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Prana 的震動下，顯生出來的線條、圖案、軌跡有很多的。
本post：Flower of Life 生命之花、Brainwave 意識層、Nadis 脈流
（日後會陸續加以補充）

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Prana 是什麽？(一）

  • 1 min read

瑜伽觀中的「呼吸」，重點是提升 Prana 及把 Prana 引流到體內各區份。 
對瑜伽練習者來說，呼吸不是僅僅的維持生命，每一呼每一吸都是在調控生命質素。

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