在瑜伽觀中，整個世間、宇宙、環境四周都有一種巨大而精深的能量形成，這層自然能量在梵文稱為 Prana。
Prana 英文多譯作 Life Force Energy / Cosmo Energy / Primary Engery 等，也像氣功、太極和中國武術中所著重的「炁 Qi」。
誤解：
不少人以為 Prana = 呼吸，不是呢！
呼吸，只是引流 Prana 的開端。（也稱外呼吸）
如果呼吸就是 Prana 的話，等於有人跟你說起身坐低就是拉筋。
動作上要有若干步驟合起來才是伸展，同理，不是呼吸就是 prana 耶。
Prana，在現代物理學中，最接近的傳譯是量子 Quantum。
Prana 不同的流向，產生出不同的聲音、光源、以致所有物質。
意識的 4 個頻率狀態 (Brain Wave)： Beta Alpha Theta Delta
也是 Prana 的反影流向。
Prana 的躍動， 是整個世間的生息
瑜伽觀中的「呼吸」，重點是提升 Prana 及把 Prana 引流到體內各區份。
對瑜伽練習者來說，呼吸不是僅僅的維持生命，每一呼每一吸都是在調控生命質素。
呼吸只是控制 Prana 的開端，當炁在體內，還需要不少功夫的配合才有提升效果啊。
Hatha Yoga 只是眾多瑜伽法的其中一小科，所有瑜伽法的目的都一樣，是 Mind training，是意識的升級，也即是 Prana 的擴展。
續。
