瑜伽是什麽?
不少人說想深化了解瑜伽,所以就抽取《BeyondAsana呼吸法工作坊》的手冊內容再加以補充。
為什麽呼吸是人體升級的鎖匙?
呼吸連貫着什麽?
呼吸肌肉和情緒的關係?
瑜伽式子的作用?
細水長流短文形式,依序講起,到底瑜伽是什麽。
先認識能量的兩大種:粗重層和精微層
所以,在複雜的能量學眼中,完全不是不理會肢體健康,相反其實是相當著重,但如果只著眼處理肢體上的各種不…
所以,般那這裏的 3 個 Om …
Prana Yoga ,包含着很深的意思,是海納百川的名字。
Prana 的聲音 – Om 是什麽?
Om 的名子是 Pranava,看到也包含了 Prana (Cosmic energy 宇宙能)的字…
Prana 是什麽? (三) – Prana (更多)的外形
瑜伽,就是按這套自然編碼而產生的「裁種人類方案」。 所以不論你現在認知的瑜伽是心性調節還是舒筋活絡…
Prana 是什麽?(二) – Prana 的外形?
Prana 的震動下,顯生出來的線條、圖案、軌跡有很多的。 本post:Flower of Life…
Prana 是什麽?(一)
瑜伽觀中的「呼吸」,重點是提升 Prana 及把 Prana 引流到體內各區份。 對瑜伽練習者來…