瑜伽是什麽？
不少人說想深化了解瑜伽，所以就抽取《BeyondAsana呼吸法工作坊》的手冊內容再加以補充。
為什麽呼吸是人體升級的鎖匙？
呼吸連貫着什麽？
呼吸肌肉和情緒的關係？
瑜伽式子的作用？
細水長流短文形式，依序講起，到底瑜伽是什麽。
先認識能量的兩大種：粗重層和精微層
所以，在複雜的能量學眼中，完全不是不理會肢體健康，相反其實是相當著重，但如果只著眼處理肢體上的各種不…
所以，般那這裏的 3 個 Om …
Prana Yoga ，包含着很深的意思，是海納百川的名字。
Prana 的聲音 – Om 是什麽？
Om 的名子是 Pranava，看到也包含了 Prana (Cosmic energy 宇宙能）的字…
Prana 是什麽? (三) – Prana (更多）的外形
瑜伽，就是按這套自然編碼而產生的「裁種人類方案」。 所以不論你現在認知的瑜伽是心性調節還是舒筋活絡…
Prana 是什麽？(二) – Prana 的外形？
Prana 的震動下，顯生出來的線條、圖案、軌跡有很多的。 本post：Flower of Life…
Prana 是什麽？(一）
瑜伽觀中的「呼吸」，重點是提升 Prana 及把 Prana 引流到體內各區份。 對瑜伽練習者來…
