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瑜伽是什麽?

不少人說想深化了解瑜伽,所以就抽取《BeyondAsana呼吸法工作坊》的手冊內容再加以補充。

為什麽呼吸是人體升級的鎖匙?
呼吸連貫着什麽?
呼吸肌肉和情緒的關係?
瑜伽式子的作用?

細水長流短文形式,依序講起,到底瑜伽是什麽。

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Prana 的聲音 – Om 是什麽?

Om 的名子是 Pranava,看到也包含了 Prana (Cosmic energy 宇宙能)的字…

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Prana 是什麽? (三) – Prana (更多)的外形

瑜伽,就是按這套自然編碼而產生的「裁種人類方案」。 所以不論你現在認知的瑜伽是心性調節還是舒筋活絡…

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Prana 是什麽?(二) – Prana 的外形?

Prana 的震動下,顯生出來的線條、圖案、軌跡有很多的。 本post:Flower of Life…

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Prana 是什麽?(一)

瑜伽觀中的「呼吸」,重點是提升 Prana 及把 Prana 引流到體內各區份。  對瑜伽練習者來…

Prana Yoga HK
般那瑜伽工作室

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(MTR Sheung Wan exit E2)

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