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食泥班|維園大草地

Outdoor Class

  • 僅限舊生
    (需能獨立完成拜日式及熟悉 Kapalabhati 呼吸法)
  • 少於 24 小時的通知不設更改及退款
  • 如天氣狀況不宜戶外練習,該堂會移到室內上課或可安排退款。(按個別課堂決定)

預約前需先登入 /登記。
Place Order 後,按指示選 FPS / PayME / HSBC 過款。

  • $150 
  • $120 同月已報 3 課小組的 
    (付款時付 $120 就可)
  • Waitlist 暫不用過款,如有空缺將收到通知。
詳情 食泥Spot Book
  • 75 mins
  • 僅限舊生
  • Carmen
食泥 - 1 Jul 08:00 - 09:15

Last 1

  • 75 mins
  • 僅限舊生
  • Carmen
食泥 - 15 May 08:00 - 09:15

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Earthing 接地氣好處

在草地練瑜伽的好處很廣,不但大大提升身體機能,而且對調整思考力及減壓是直接的幫助。 瑜伽科學中從來都很重視土元素的調節, 現代科學近年也越來越多報告引證 Earthing 的强大效益。

  • 面部:改善循環,外表和心情 
  • 呼吸道:改善血氧,全身增強細胞功能,緩解哮喘 
  • 消化系統:舒緩腸胃不適,改善腹脹 
  • 生殖機能:調節荷爾蒙節律
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