“我選擇了穩定”
Welcome to Prana, my name is Carmen.
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Email: om@pranayoga.hk
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中環皇后大道中 176 A -F 錦安大廈 7 樓 702 室
Rm 702, 7/F, Kam On Building, 176A – F Queen’s Rd. Central, Central, HK
(MTR Sheung Wan exit E2)
生命的源點
Om & Prana
Om (ॐ) ，是世間萬物第一振。
Prana 生命炁, 是生命之始、心物之髓，是一呼一吸的帶動。
瑜伽是帶自己返回家的練習，瑜伽令我們懂得自己就是家。
般那洞只是一個方向牌，在此引導練習者在瑜伽路上應走的方向。
Om (ॐ) is the primordial sound of creation.
Prana is life-force energy (Qi), the driving force behind mind and body, the essence in every Inhale & Exhale.
Yoga is a method that brings us lost souls back home. Yoga teach you home is where you be.
Prana Yoga is only a road sign, to assist your journey by pointing at the correct direction.
– Carmen, 2022.
工作坊 & 特別班
Workshop & Special
Guest: Cheryl Ng
輕談馬雅 Dec 16
$680
隨時進行，留意更新。
Outdoor 食泥班
$150
按月進行，留意更新。
Full Moon 滿月
$300
Oct – Nov 2023
呼吸法及Nauli
$2000
(Feb 2024)
初心瑜伽工作坊
Founder & Class Director
that Carmen
林嘉儀，聽講有啲啲惡，但應該係好人唻。
瑜伽理論 ｜應用瑜伽
Tantra, Applied Yogic Science
瑜伽是什麽？
以短文形式，細水長流依序講起，到底瑜伽是什麽。
不少人說想深化了解瑜伽，所以就抽取《BeyondAsana呼吸法工作坊》的手冊內容再加以補充。
為什麽呼吸是人體升級的鎖匙？
呼吸連貫着什麽？
呼吸肌肉和情緒的關係？
瑜伽式子的作用？
